Uma foto de corpo inteiro vira um painel lookbook: sete poses em fundo branco com a mesma roupa, ou seis vistas de cima estilo selfie. Rosto mantido, falhas mostradas.
Demo interativaWorkflow real, resultados reais. Desloque-se e faça zoom livremente.
Usar este workflowWorkflow real: um homem de suéter mostarda em um caminho de parque no outono, depois o mesmo homem sete vezes em fundo branco, em pé, de costas, sentado em um cubo, e seis vezes visto de cima, braços abertos, polegar levantado, sentado de pernas cruzadas. O painel visto de cima levou três tentativas e mostra finas emendas entre os quadros.
Em resumo
Desde meados de outubro de 2026, uma imagem circula pelo Instagram e pelo TikTok: a mesma pessoa, com a mesma roupa, sete ou oito vezes em fundo branco, cada vez em uma pose diferente. É chamada de lookbook, e segundo o oakgen.ai um tutorial de 16 de outubro mostra o efeito no menu Restyle do Instagram. Não encontramos documentação oficial, e o efeito não aparece para todo mundo. Este workflow entrega o mesmo resultado a partir de uma única foto de corpo inteiro, sem depender desse menu.
O painel branco saiu certo de primeira: o parque da foto desapareceu, o suéter, a calça jeans e o tênis não mudam, e dá para reconhecer o mesmo homem nas sete poses. A versão vista de cima foi mais difícil. Foram três tentativas até o cascalho da foto sumir, e ela ficou com seis poses, com finas emendas entre os quadros.
Para vender uma peça de roupa específica com várias poses, o ideal é o ensaio fotográfico com IA, que parte da ficha do produto. Para uma página de caderno com suas fotos, a colagem scrapbook, e para se colocar em um cenário de verdade, se colocar na cena. As duas renderizações custam 38 créditos, veja os preços.
Estes são os arquivos do workflow acima, exatamente como os modelos os produziram, sem retoques. O ponto de partida é indicado quando existe um.
Ponto de partida
Resultado
Pessoas que querem fazer a tendência do lookbook para Instagram ou TikTok sem depender do efeito do próprio aplicativo, criadores de conteúdo de moda que mostram uma roupa de todos os ângulos, amigos que testam poses antes de uma sessão de fotos.
Uma foto de corpo inteiro nítida, da cabeça aos pés, de você ou de uma pessoa que concordou, e a descrição das roupas dela na instrução. A foto é opcional.
Tire uma foto de corpo inteiro nítida
Da cabeça aos pés, de frente, sem bolsa nem objetos na frente do corpo. O modelo reproduz a roupa tal como vê: o que não vê, ele inventa.
Descreva sua roupa
As instruções citam o suéter mostarda, a calça jeans clara e o tênis branco da demonstração. Coloque suas roupas no lugar, e mude «homem» se for o caso. Sem isso, sua roupa vai tender para a da demonstração.
Escolha suas poses
As sete poses estão escritas por extenso na instrução. Troque uma ou duas se não combinarem com você, mantendo a quantidade: acima de oito, as silhuetas encolhem e os rostos ficam borrados.
Observe as mãos e a parte inferior da imagem
Na demonstração, um antebraço sai torto, e as primeiras tentativas da vista de cima mantinham o chão da foto. Dê um zoom antes de publicar, e rode novamente o node em questão por 19 créditos.
O mesmo canvas, afinado para necessidades diferentes: cada variante são duas ou três linhas de prompt a mudar.
O painel branco lembra uma página de catálogo: sete silhuetas inteiras, limpas, no mesmo nível. A vista de cima é mais engraçada, com uma cabeça grande e sapatos pequenos. Também é mais instável: na demonstração, foram três tentativas e ficaram finas emendas entre os quadros.
As instruções falam de «esse homem» e de sua barba. Substitua pela pessoa certa e descreva seu cabelo e suas roupas. Para uma criança, é indispensável o consentimento dos pais, e o ideal é não publicar a imagem. Não testado na demonstração.
Um vestido longo ou uma roupa esportiva também funcionam, desde que sejam nomeados na instrução com sua cor e material. Em um vestido estampado, o padrão pode mudar de uma pose para outra: observe de perto.
Substitua «fundo de estúdio branco» por uma cor sólida, areia ou verde-sálvia, sem mudar mais nada. O painel se destaca mais em um feed cheio de imagens brancas. Essa versão não foi testada na demonstração.
Alguns guias apresentam o painel como uma página de revista, com títulos. Adicione uma diagramação na instrução e escreva as palavras exatas a exibir. O Nano Banana Pro pode errar no texto: revise, ou adicione os títulos depois em outra ferramenta.
Conecte um node de Vídeo a uma pose recortada e descreva um movimento simples: ele se vira, ele caminha em direção à câmera. A demonstração para nas duas imagens fixas, e o vídeo custa créditos adicionais.
O modelo então inventa a parte inferior do corpo, e a calça ou os sapatos mudam de uma pose para outra. Uma foto da cabeça aos pés dá um painel bem mais consistente.
Quanto mais silhuetas couberem em 1792 x 2400 pixels, menores ficam os rostos e menos eles se parecem. Sete já é bastante. Mantenha o painel em no máximo oito poses.
O painel mostra um corpo inteiro sete vezes. Use apenas fotos de pessoas que disseram sim, e nunca a de alguém famoso.
O ensaio fotográfico gera várias imagens separadas em torno de uma peça de roupa, geralmente para vendê-la. Aqui, tudo fica em uma única imagem vertical, e o assunto é você.
Não. Segundo os guias, ele não aparece em todas as contas, e não deixa escolher as poses. Aqui elas estão escritas na instrução, então você pode mudá-las.
Não é uma sessão de fotos de verdade, e vários guias recomendam dizer isso na legenda, por exemplo «feito com IA». Confira também as regras da rede onde vai publicar.
38 créditos, 19 por renderização no Nano Banana Pro. Rodar novamente um único painel custa 19 créditos.
Sim, mudando o node para o Nano Banana 2.1 em 1K, 7 créditos por renderização. Não testamos nesse painel, e os rostos ficam pequenos nele. A demonstração roda no Nano Banana Pro.
As imagens têm 1792 x 2400 pixels, no formato 3:4 vertical. É bom para um post ou um story, e aceitável para uma impressão pequena. Cada silhueta tem apenas algumas centenas de pixels de largura.
Com sete poses dispostas livremente, as duas primeiras tentativas mantinham o cascalho da foto na parte de baixo da imagem. Passamos para duas colunas de três, o que resolveu o problema. Ainda restam finas emendas entre os seis quadros.
Na demonstração, sim, dá para reconhecer o mesmo homem em todas elas, barba inclusa. Mesmo assim, observe cada silhueta: os rostos pequenos são os primeiros a mudar.
Fazer um painel de poses lookbook com sua foto
Usar este workflowConta gratuita, sem cartão. O workflow abre-se pré-preenchido no seu canvas.
Nano Banana Pro
Flux Kontext
Seedream 5 Pro