史蒂卡鏡頭
又稱Steadicam, 穩定器運動鏡頭, 人體穩定架跟拍鏡頭
史蒂卡鏡頭是利用穿戴在攝影師身上的穩定架拍攝的運動鏡頭，能把攝影機與操作者的步伐震動完全隔開，即使邊走、邊跑或上下樓梯，畫面依然平順如飄浮。它讓攝影機能穿越真實、崎嶇的空間，既沒有手持的晃動，也不受滑軌的限制。
傳達的意義
導演選用史蒂卡，是想要有搖臂或滑軌那樣的流暢運鏡，卻又要去到輪子到不了的地方：穿過門口、爬上樓梯、繞過家具、鑽進人群。呈現出來的效果，是一種主動、幾乎帶有身體感的存在，攝影機像人一樣移動，卻絕不會像人一樣踉蹌。它把觀眾實實在在地拉進空間裡，在走廊裡堆疊緊張感，或在邊走邊聊的場景中營造親密感，同時完全不讓人察覺背後的機關。
拍攝方式
攝影機裝在操作員穿戴的背心與手臂系統上：彈簧式關節手臂吸收垂直方向的震動，雲台握把則讓吊臂自由擺動，靠陀螺慣性把橫搖與直搖的動作磨平。操作員要經年累月訓練，學會屈膝、以搖擺步態行走，等於一個人同時扮演軌道助理、攝影師和滑軌三種角色。架子下方裝有一個小監視器，操作員不用湊到觀景窗就能看畫面。鏡頭往往拍得很長，有時長達數分鐘，需要事先和演員排練走位、在地板貼標記，而且因為操作員的雙手都在扶架子，對焦得靠跟焦員遠端操控。
使用時機
- 讓角色連續穿過好幾個房間或樓層，中間完全不剪接。
- 角色走向未知威脅的走廊時，用來堆疊懸疑張力。
- 拍攝兩個角色邊走邊聊、一鏡到底的長對話場景。
- 在空間太窄、地面不平或人潮擁擠、無法鋪軌的場地取代滑軌。
請勿與此混淆
手持會保留攝影機的顫動與步伐感，呈現粗糙、主觀的質地。史蒂卡則完全消除這種顫動，同樣的走路鏡頭，反而顯得克制、有電影感，而不是急促或混亂。
手持穩定器是馬達驅動的穩定裝置，通常較輕、常見單人手持操作，但遇到急轉彎時偶爾會出現奇怪的漂移。史蒂卡則靠受過訓練的操作員以身體配重，在長時間、複雜路徑的運鏡上呈現更有機、更有重量感的動態。
電影範例
鬼店 (1980)
史蒂卡發明人Garrett Brown親自操作，以低機位、孩童視角在飯店走廊間跟拍，成為恐怖片持續累積張力的經典範例。
四海好傢伙 (1990)
在夜店Copacabana的入場戲中，攝影機以史蒂卡長鏡頭跟隨Henry與Karen穿越後巷、廚房與人群，讓「走後門」看起來輕而易舉。
一舉成名 (1997)
開場的Hot Traxx夜店戲，先接搖臂再轉為史蒂卡，滑順地穿梭全場，一鏡帶出所有主要角色。
提示詞
描述穩定架的運動質感，而不只是鏡頭名稱：說明攝影機是「飄浮」、「滑行」或「懸浮前進」、完全沒有垂直彈跳，並具體描述路徑（穿過一扇門、繞過一根柱子、走下一條走廊）。指定固定的跟拍距離與高度，避免模型漂移成靜態鏡頭或手持感。避免使用「晃動」、「顫抖」這類字眼，那會把模型導向手持效果。路徑要夠簡單，才能在四秒內合理呈現：一個轉彎或一個障礙就好，不要整棟建築走透透。
生成本頁影片的確切提示詞。請保留運鏡描述,只需更換主體與場景。
Steadicam shot moving through a nearly empty subway car at night, following a woman in a rain-damp coat as she walks from one end of the car toward the doors. The camera glides at chest height with no vertical bounce, drifting slightly side to side as it clears a metal pole and passes empty seats. Fluorescent light flickers overhead and the dark tunnel streaks past the windows. The camera holds a steady six-foot distance behind her, then arcs gently around her shoulder as she reaches the doors. No text.
常見錯誤
和手持搞混
描述晃動或抖動，就違背了史蒂卡的初衷。這項技術的核心價值就是完全沒有彈跳感，不論是提示詞還是操作員的步伐，都要守住這份平順。
路徑設計太複雜
真正的史蒂卡操作員會事先排練路線、在地板貼標記，這是有原因的。在一個短鏡頭裡要求太多轉彎、樓梯或障礙物，只會做出笨拙、不合物理常理的運鏡。
忽略對焦
實拍現場會有專職跟焦員盯著移動中的主體；一旦省略這一步，距離一變臉就糊掉。在提示詞裡，要明確要求主體在整個運鏡過程中保持清晰。
常見問題
史蒂卡鏡頭是什麼？
這是一種用人體穿戴式穩定架拍攝的運動鏡頭，能消除操作員走動時的震動，讓畫面平順地穿越真實空間，跟拍穿過門口、樓梯與人群，這些是滑軌或搖臂做不到的。
史蒂卡和手持穩定器（gimbal）有什麼不同？
史蒂卡是由受過訓練的操作員穿戴整套背心加手臂系統來操作，能在長時間、複雜的路徑上呈現有重量感、自然的動態。手持穩定器是較小型、常為單人手持或裝在空拍機上的馬達驅動穩定裝置，比較輕巧，但遇到急轉彎時穩定度有時較差。
為什麼導演會選史蒂卡而不用滑軌？
軌道必須鋪成直線或固定曲線，在狹窄或地面不平的場地要花很多時間架設。史蒂卡操作員則可以走到任何地方，穿門過戶、上下樓梯，讓鏡頭在軌道走不到的空間裡依然一鏡到底。
AI影片工具能不能生成可信的史蒂卡鏡頭？
可以。Imaginode上像Kling、Veo、Seedance這類工具，只要提示詞清楚描述固定的高度、一致的跟拍距離，以及一條簡單的實際路徑，就能生成平順、無彈跳感的跟拍運鏡。