Una foto de cuerpo entero se convierte en una plancha lookbook: siete poses sobre fondo blanco con la misma ropa, o seis vistas desde arriba estilo selfie. Se conserva el rostro, se muestran los fallos.
Flujo de trabajo real: un hombre con suéter mostaza en un camino de parque en otoño, luego el mismo hombre siete veces sobre fondo blanco, de pie, de espaldas, sentado sobre un cubo, y seis veces visto desde arriba, brazos abiertos, pulgar levantado, sentado con las piernas cruzadas. La plancha vista desde arriba necesitó tres intentos y muestra finos cortes entre los recuadros.
En resumen
Desde mediados de octubre de 2026, circula un tipo de imagen por Instagram y TikTok: la misma persona, con la misma ropa, siete u ocho veces sobre fondo blanco, cada vez en una pose distinta. Se le llama lookbook, y según oakgen.ai un tutorial del 16 de octubre muestra el efecto en el menú Restyle de Instagram. No encontramos documentación oficial, y el efecto no aparece para todo el mundo. Este flujo de trabajo logra un resultado similar a partir de una sola foto de cuerpo entero, sin depender de ese menú.
La plancha blanca salió bien a la primera: el parque de la foto desapareció, el suéter, los jeans y las zapatillas se mantienen, y se reconoce al mismo hombre en las siete poses. La versión vista desde arriba fue más difícil. Hicieron falta tres intentos para que desapareciera la grava de la foto, y termina con seis poses, con finos cortes entre los recuadros.
Para vender una prenda concreta con varias poses, conviene más el fotoshoot con IA, que parte de la ficha del producto. Para una página de álbum con sus fotos, el collage scrapbook, y para situarse en un decorado real, ponerse en escena. Ambos renders cuestan 38 créditos, consulte las tarifas.
Estos son los archivos del flujo de trabajo anterior, tal como los produjeron los modelos, sin retoques. El punto de partida se indica cuando existe.
Punto de partida
Resultado
Personas que quieren seguir la tendencia lookbook para Instagram o TikTok sin pasar por el efecto de la app, creadores de contenido de moda que muestran una prenda desde todos los ángulos, amigos que prueban poses antes de una sesión de fotos.
Una foto de cuerpo entero nítida, de la cabeza a los zapatos, suya o de alguien que haya dado su consentimiento, y la descripción de su ropa en la consigna. La foto es opcional.
Tome una foto de cuerpo entero nítida
De la cabeza a los zapatos, de frente, sin bolso ni objetos delante del cuerpo. El modelo reproduce la ropa tal como la ve, e inventa lo que no puede ver.
Describa su ropa
Las consignas nombran el suéter mostaza, los jeans claros y las zapatillas blancas de la demo. Ponga su propia ropa en su lugar, y cambie «hombre» si lo necesita. Sin eso, su ropa deriva hacia la de la demo.
Elija sus poses
Las siete poses están escritas con todas las letras en la consigna. Cambie una o dos si no se parecen a usted, manteniendo el número: pasadas las ocho, las siluetas se encogen y los rostros se difuminan.
Revise las manos y el borde inferior de la imagen
En la demo, un antebrazo sale torcido, y los primeros intentos de la vista cenital conservaban el suelo de la foto. Haga zoom antes de publicar, y vuelva a ejecutar el nodo correspondiente por 19 créditos.
El mismo canvas, ajustado a necesidades distintas: cada variante son dos o tres líneas de prompt que cambiar.
La plancha blanca se parece a una página de catálogo: siete siluetas completas, limpias, al mismo nivel. La vista desde arriba es más divertida, con una cabeza grande y zapatos pequeños. También es más frágil: en la demo hicieron falta tres intentos y quedaron finos cortes entre los recuadros.
Las consignas hablan de «este hombre» y de su barba. Cámbielo por la persona correcta y describa su cabello y su ropa. Para un niño, el consentimiento de sus padres es imprescindible, y es mejor no publicar la imagen. No probado en la demo.
Un vestido largo o ropa deportiva también funcionan, siempre que se nombren en la consigna con su color y su tejido. En un vestido con estampado, el estampado puede cambiar de una pose a otra: obsérvelo de cerca.
Sustituya «fondo de estudio blanco» por un color liso, arena o verde salvia, sin cambiar nada más. La plancha destaca mejor en un feed lleno de imágenes blancas. Esta versión no se probó en la demo.
Algunas guías muestran la plancha como una página de revista, con titulares. Añada una maquetación en la consigna y escriba las palabras exactas que quiere mostrar. Nano Banana Pro puede equivocarse con el texto: revíselo, o añada los titulares después en otra herramienta.
Conecte un nodo Video a una pose recortada y describa un movimiento simple: se da la vuelta, camina hacia la cámara. La demo se detiene en las dos imágenes fijas, y el video cuesta créditos adicionales.
El modelo inventa entonces la parte inferior del cuerpo, y el pantalón o los zapatos cambian de una pose a otra. Una foto de la cabeza a los pies da una plancha mucho más coherente.
Cuantas más siluetas caben en 1792 x 2400 píxeles, más pequeños son los rostros y menos se parecen entre sí. Siete ya es bastante. No supere las ocho poses.
La plancha muestra un cuerpo entero siete veces. Use solo fotos de personas que hayan dicho que sí, y nunca la de alguien famoso.
El fotoshoot genera varias imágenes separadas en torno a una prenda, a menudo para venderla. Aquí todo cabe en una sola imagen vertical, y el protagonista es usted.
No. Según las guías, no aparece en todas las cuentas y no permite elegir las poses. Aquí están escritas en la consigna, así que puede cambiarlas.
No es una sesión de fotos real, y varias guías recomiendan indicarlo en la descripción, por ejemplo «hecho con IA». Revise también las normas de la red donde publique.
38 créditos, 19 por render en Nano Banana Pro. Volver a ejecutar una sola plancha cuesta 19 créditos.
Sí, cambiando el nodo a Nano Banana 2.1 en 1K, 7 créditos por render. No lo hemos probado en esta plancha, y los rostros salen pequeños. La demo funciona con Nano Banana Pro.
Las imágenes miden 1792 x 2400 píxeles, en formato vertical 3:4. Está bien para una publicación o una historia, y es aceptable para una impresión pequeña. Cada silueta mide apenas unos cientos de píxeles de ancho.
Con siete poses colocadas libremente, los dos primeros intentos conservaban la grava de la foto en la parte inferior de la imagen. Pasamos a dos columnas de tres, lo que resolvió el problema. Quedan finos cortes entre los seis recuadros.
En la demo, sí, se reconoce al mismo hombre en todas partes, barba incluida. Aun así, revise cada silueta: los rostros pequeños son los primeros en desviarse.
Hacer una plancha de poses lookbook con su foto
Usar este workflowCuenta gratuita, sin tarjeta bancaria. El workflow se abre ya rellenado en tu canvas.
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