秋天的道路，還是全黑的南瓜田
道路版保留您拍下的照片原貌，連衣服一起，再加上溫暖的金色逆光。南瓜田版是今年最紅的版本：情侶一身黑坐著，南瓜裡點著蠟燭。在道路上，別人從衣服認出您；在南瓜田裡，則是從身形。
用 AI 和您自己的照片拍南瓜頭寫真
用您的全身照做南瓜頭寫真：頭換成雕刻南瓜，衣服保留原樣，場景是秋天的道路或一身全黑。完整工作流程就在這裡。
真實工作流程：一對情侶站在秋天公園的小路上，她穿奶油色毛衣和淺色牛仔褲，他穿鐵鏽色襯衫外套和深色牛仔褲；接著是同一對情侶在兩旁滿是橘色樹木的道路上手牽著手，頭上各套著一顆雕刻南瓜；再來是兩人一身黑坐在黃昏的南瓜田裡，南瓜裡點著燈。女生的南瓜底下露出幾縷金髮，兩人也共坐一捆乾草，而不是兩捆。
重點摘要
- 您需要提供
- 1 張照片 · 一段文字或簡介說明
- 這個工作流會產出什麼
- 2 張圖片，3:4
- 畫布結構
- 6 個節點，以 4 條連線相接
- 已接好的模型
- Nano Banana 2.1
- 跑完一輪的費用
- 約 14 點數，即 US$0.17
- 帳號
- 示範內容無需帳號即可查看;若要生成,則需要免費帳號,並附贈試用點數
南瓜頭寫真大約從 2020 年起每年秋天都會回來：頭上套一顆挖空的真南瓜，拍全身照，整組照片做成 TikTok 輪播圖文發出去。今年 9 月底又紅了起來，很多是一身黑的情侶。根據 pumpkinheadphotoshoot.com，其中一支 2026 年 9 月 30 日發布的作品，到 10 月 20 日據稱已經超過 1200 萬次觀看。這個工作流程從您的全身照出發，做出兩張圖：情侶在秋天的道路上手牽手，以及一身黑坐在南瓜田裡。
真的要拍，就得找到一顆 8 公斤、寬到套得進頭的南瓜，把裡面挖空，割出真的看得到外面的洞，然後撐住姿勢不跌倒。在這裡，南瓜是生成的，衣服還是您自己的。它也可以當成真正拍攝前的預演，2026 年的萬聖節剛好是 10 月 31 日星期六。示範裡，身形和衣服都保留得不錯。兩個失誤：女生的南瓜底下露出幾縷金髮，還有兩個人只坐一捆乾草。
想要整套裝扮而不只是南瓜，請看萬聖節裝扮。白床單加墨鏡的造型是幽靈寫真，想要更嚇人，就試試變身狼人。兩張成品共 14 點數。
示範的實際生成結果
這些是上方工作流程所產生的檔案,完全按照模型的原始輸出呈現,未經修飾。若有起始素材,將會標示出來。
起始素材
生成結果
適合對象
想在萬聖節跟上南瓜頭熱潮、卻不想挖南瓜的情侶和朋友；準備真的拍攝、想先試試姿勢和穿著的人；正在做秋季輪播圖文的內容創作者。
需要提供哪些檔案
一張從頭到鞋子的全身照，可以是您自己，或是同意入鏡的人，再加上在指令裡描述您的衣服。照片可以不放。
操作步驟
- 1
用一張全身照
從頭到鞋子，站著，腿前面不要有東西擋住。模型會照著複製身體和衣服：照片裡被切掉的部分，它就自己編。
- 2
在指令裡描述您的穿著
道路那段指令列出了示範情侶身上的每一件衣服。換成您自己的，不然模型可能在您穿外套的地方塞進一件奶油色毛衣。
- 3
選道路或南瓜田
道路版保留您平常的衣服。南瓜田版讓您一身黑，南瓜也會亮起來。兩張都跑，或只跑一個節點，7 點數。
- 4
檢查南瓜和肩膀的交界
把那條接縫放大看：頭髮可能會露出來。如果在意，就加上「頭髮完全藏在南瓜裡」，再重跑那個節點。
變化版本與使用情境
同一塊畫布，針對不同需求微調：每個變化版本只要改兩三行提示詞。
真正拍攝前的預演
打算在 10 月 31 日前真的拍一次？先用您想穿的衣服跑一次範本。您會看到黑色在南瓜田裡好不好看、坐姿撐不撐得住，也大概知道該買多大的南瓜。
一個人拍
把「兩個人」換成「照片裡的那個人」，再刪掉牽手。單人照放在道路上很好看：中間一個人影，兩邊都是樹。記得改成描述您自己的穿著，而不是那對情侶的。
跟朋友一起
三、四個朋友並肩站，每人一顆南瓜：寫出確切人數，每個人各寫一行衣服描述。如果大家的照片是分開的，先用合照把人放在一起。這裡沒有測試過，而且每個人都要同意。
帶寵物一起
一隻狗坐在你們中間，頭上頂著一顆小南瓜，或趴在南瓜田裡你們的腳邊。寫出牠的品種、毛色，以及符合牠體型的南瓜，不然模型會給牠一顆大得離譜的。這個版本示範裡沒有測試過。
常見錯誤
照片在膝蓋就切掉
這股熱潮的重點就是全身：上面是南瓜，下面是鞋子。照片被裁掉的話，模型會自己編出下半身，牛仔褲或靴子就不像您的了。
沒改掉示範情侶的穿著
道路那段指令描述的是奶油色毛衣、鐵鏽色襯衫外套和棕色靴子。如果不改這幾行，模型會把這些衣服和您的混在一起。請描述您真正穿的衣服。
沒問過就用別人的照片
就算臉被遮住，身形和穿著也足以認出一個人。只用答應過的人，也絕對不要用名人。
推薦模型
Nano Banana 2.1
Flux Kontext
Seedream 5 Pro常見問題
用這個範本一定要放照片嗎？
不用，照片是選擇性的。沒有照片時，模型會依照指令生出人物。放了您的照片，它會保留您的身形、身高和衣服，而這正是這股熱潮的重點。
可以一個人拍、跟朋友拍，或帶狗一起拍嗎？
可以。示範是情侶，但只要改寫指令就好：單人照寫「照片裡的那個人」，團體照寫出確切人數，狗的話要寫清楚牠的南瓜該多大。這些版本這裡沒有測試過。
南瓜底下會露出頭髮嗎？
會，示範裡就發生了：女生的南瓜底下跑出幾縷金髮，雖然指令寫了不能露出頭髮。重跑節點，或要求一顆更大、一直蓋到肩膀的南瓜。
兩張圖要花多少？
14 點數，Nano Banana 2.1 在 1K 每張 7 點數。只重跑一張要再花 7 點數，切到 2K 則是 9 點數。
為什麼用 Nano Banana 2.1？
因為它在整個場景改變時，還能把身體、姿勢和衣服保持完整。臉藏在南瓜底下，所以為了複製五官而挑的更貴模型，在這裡沒有任何幫助。
成品可以印出來嗎？
1K 的圖是 896 x 1200 像素，直式 3:4：放輪播圖文或限時動態沒問題，印成相片就太小了。要印的話，把節點切到 2K，每張 9 點數。
為什麼是一捆乾草而不是兩捆？
模型選了一捆夠寬、讓情侶並肩坐的乾草。想要兩捆，就寫「兩捆分開的乾草，中間留空隙，每人一捆」，再重跑南瓜田的節點。
天空裡那個藍色小點是什麼？
南瓜田成品裡的一個瑕疵，在畫面上方。稍微裁切、用修圖軟體擦掉，或花 7 點數重跑節點。