冥想 YouTube 頻道
每週一段引導冥想,每一集都有自己的風景、聲音和襯樂,不需要實地拍攝,也不需要錄音室。
用 AI 製作冥想影片
一段平靜的循環風景、一段以沉穩聲音朗讀的引導冥想,再加上一段音樂襯底,剪輯成一支可以直接發布的影片。工作流程在這裡完整呈現,不需要帳號。
真實工作流程：一座晨曦中的山中湖泊做成循環動畫,一段由 ElevenLabs v3 朗讀的三十秒引導冥想,一段 ElevenLabs Music 的襯樂,再由 Montage 節點把三者組合起來。
重點摘要
- 您需要提供
- 一段文字或簡介說明
- 這個工作流會產出什麼
- 1 張圖片，16:9 · 1 支影片，各 10 秒、720p、16:9 · 1 條音軌，合計 60 秒 · 1 段旁白
- 畫布結構
- 10 個節點，以 9 條連線相接
- 已接好的模型
- Nano Banana Pro, Wan 3.0, ElevenLabs v3, ElevenLabs Music
- 跑完一輪的費用
- 約 230 點數，即 US$2.76
- 帳號
- 示範內容無需帳號即可查看;若要生成,則需要免費帳號,並附贈試用點數
冥想與放鬆類頻道會發布大量影片：幾乎靜止的風景、引導的聲音、輕柔的音樂。這個工作流程會製作這三個素材,並把它們剪輯在一起：循環播放的風景、朗讀的冥想文字、底下的襯樂。
最難的地方在於「靜」。自由生成的影片動作太多,朗讀太急的聲音無法讓人放鬆,存在感太強的音樂會蓋過人聲。風景之所以能無縫循環,是因為開頭和結尾用的是同一張畫面；聲音能自然呼吸,是因為文字裡寫進了停頓；襯樂則維持在百分之三十的音量。
如果想要有動作但沒有人聲的風景,請參考電影圖；如果只想要單純的人聲,請參考口白。此示範花費兩百三十點數。
示範的實際生成結果
這些是上方工作流程所產生的檔案,完全按照模型的原始輸出呈現,未經修飾。若有起始素材,將會標示出來。
生成結果
適合對象
冥想頻道、瑜伽老師、身心放鬆師、健康養生 App,以及放鬆類影片創作者。
需要提供哪些檔案
一段平靜風景的描述,以及帶有停頓標記的冥想文字。
操作步驟
- 1
選擇會呼吸的風景
平靜的水面、薄霧、森林、晨曦中的沙灘：一個幾乎沒有任何動作的場景。不要有人,也不要有動物。
- 2
讓影片循環播放
在 Video 節點的開頭和結尾使用同一張畫面：這樣一來,循環在 Montage 中重複播放時就不會出現跳接。
- 3
把停頓寫進文字裡
省略號、短句、括號裡的一聲嘆息：這些都能讓聲音在文字呼吸的地方慢下來。
- 4
讓音樂維持在人聲之下
選一段沒有打擊節奏、沒有琅琅上口旋律的襯樂,音量維持在百分之三十。人聲負責引導,音樂負責承載。
變化版本與使用情境
同一塊畫布，針對不同需求微調：每個變化版本只要改兩三行提示詞。
瑜伽老師
這是一段專為在家練習的學生錄製的課後放鬆影片,內容搭配一段令人平靜舒緩的自然風景畫面,幫助學生在課程結束後徹底放鬆身心,達到最佳的練習效果。
健康養生 App
為健康養生 App 製作簡短的呼吸或助眠練習,每一段都使用不同的場景和不同的聲音。
身心放鬆師或治療師
製作一段呼吸練習,在兩次療程之間寄給案主,用沉穩的聲音朗讀,搭配緩慢的風景,方便案主晚上在家重複練習。
專注力影片
不加人聲,單靠循環畫面和襯樂,就能做出一小時甚至更長的工作或學習背景影片,直接發布到 YouTube 上。
企業應用
為員工提供三分鐘的休息時間,放在團隊會議開場或內部網路上,讓大家在兩個會議之間喘口氣。
常見錯誤
選了太熱鬧的風景
強烈的波浪、鳥群、路人：這些都會抓住視線,讓放鬆效果中斷。
忘了做循環
如果結尾畫面和開頭不一致,每次重複播放時就會出現跳接,破壞平靜感。
寫的文字沒有停頓
一整段連續的文字會讓朗讀顯得急促。短句和省略號能讓聲音慢下來。
音樂開得太大聲
襯樂如果跟人聲一樣大聲,就會蓋過人聲。百分之三十的音量就足夠了。
推薦模型
Wan 3.0
Nano Banana Pro
ElevenLabs v3常見問題
可以做出一個小時的影片嗎？
可以：把文字寫長一點,取一段三分鐘可循環的襯樂,再在 Montage 裡加入多份循環片段的副本即可。畫面不會因此多花任何點數。
可以只有音樂,沒有人聲嗎？
可以：把人聲軌從 Montage 中移除即可。這樣就能得到一支放鬆或專注用的影片。
可以選擇其他聲音嗎？
可以,您可以從 ElevenLabs v3 的各種聲音中選擇,或使用您自己複製的聲音。建議選擇低沉、緩慢的聲音。
這個示範花費多少點數？
兩百三十點數：風景用 Nano Banana Pro 花十九點,十秒的 720p Wan 3.0 影片花一百二十點,人聲用 ElevenLabs v3 花七點,一分鐘的 ElevenLabs Music 襯樂花八十四點。Montage 節點本身不花任何點數。
為什麼用 Wan 3.0 來做循環？
因為它同時接受開頭畫面和結尾畫面,這樣才能讓循環無縫閉合,而且它能穩定維持固定機位。
為什麼選 ElevenLabs v3？
因為它的聲音能跟隨文字中的停頓和括號裡的提示,例如一聲嘆息,而較簡單的合成語音做不到這一點。
影片可以做成 9:16 嗎？
可以：把風景、影片和 Montage 都改成 9:16 比例,適合社群平台上的短版練習。
可以用 AI 來寫冥想文字嗎？
可以：加入一個 Text 節點,搭配一個能撰寫腳本的語言模型,再把它接到 Voice-over 節點上即可。